¿Sabías que lo que comes antes de hacerte un tatuaje puede mejorar toda tu experiencia con el tatuaje? Cuando el cuerpo está nutrido, puede hacer frente al trauma más fácilmente.
Desafortunadamente, no estamos diciendo que debas comer el desayuno McDonald’s más grande de tu vida antes de sentarte. En su lugar, piensa en llenarte con los alimentos estratégicos que recomendaremos a lo largo de este artículo.
Antes de hacerte un tatuaje, trata de comer alimentos que contengan:
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Por qué es importante lo que comes antes de un tatuaje
Tenga cuidado con lo que ingiere incluso desde el día antes de entrar al salón para entintarse. Algunas cosas que sin duda debes evitar son:
Alcohol
Si eres alguien que bebe con frecuencia, tendrás que dejar el alcohol antes de tu tatuaje. Tómese uno o dos días antes de su cita y evite el alcohol por completo.
El alcohol lo deshidratará y diluirá su sangre en el proceso. Tenga en cuenta que hacerse un tatuaje implica pasar por debajo de una aguja que perforará su piel varias veces. Sangrar un poco es normal cuando te haces un tatuaje, pero si tu sangre se diluye, sangrarás más de lo necesario.
Cafeína
El café es algo que forma parte inquebrantable de muchas de nuestras vidas. Sin embargo, la cafeína es un estimulante y puede ponerte nervioso.
La cafeína aumenta la frecuencia cardíaca y, por lo tanto, aumenta el flujo sanguíneo. Esto puede hacer que sientas repentinas ráfagas y choques de energía, lo que puede dejarte inquieto y tembloroso.
Tales hechizos no son algo que quieras tener mientras alguien intenta usar agujas en tu piel. Esto no solo podría arruinar el trabajo, sino que también podría dejarlo con una lesión. Por esta razón, trate de dejar la cafeína el día de hacerse el tatuaje.
sal y lácteos
Los productos lácteos y los alimentos salados pueden causar hinchazón. La hinchazón cambia la apariencia y el tacto de su piel, haciéndola mucho más tersa de lo normal a medida que retiene líquidos.
Si te haces un tatuaje en un estado muy hinchado, existe una pequeña posibilidad de que el tatuaje luzca distorsionado cuando la piel se encoja de nuevo a la normalidad. Podría terminar luciendo hinchado o estirado, y nadie quiere eso de su nueva obra de arte.
Cosas buenas para comer antes de un tatuaje
Proteína
Las proteínas son alimentos que fortalecen el cuerpo y juegan un papel importante para ayudar a su cuerpo a sanar. Son vitales para la formación y reparación de cada parte de su cuerpo, incluida su piel. Coma muchas proteínas en los días anteriores, e incluso después, de hacerse un tatuaje. Esto ayudará a que tu piel se recupere fácilmente del trauma leve de la aguja del tatuaje.
Vitamina C
La vitamina C es excelente para la piel. Ayuda a mejorar la firmeza y tiene notables propiedades cicatrizantes y antioxidantes.
Es una buena idea comer muchas frutas como naranjas y tomar suplementos de vitamina C antes de hacerte el tatuaje.
Agua
Cuando planeas hacerte un tatuaje, el agua debe ser tu mejor amiga. Obtenga la mayor cantidad posible en su sistema. Mantener la piel hidratada hará que el proceso del tatuaje sea mucho más fácil. Su piel estará más firme y menos propensa a sangrar.
El agua también mantendrá tu energía alta, por lo que debes traer una botella o dos a tu cita para beber.
Suplementos de zinc
Si descubre que ya está hinchado y su cita es pronto, no hay necesidad de entrar en pánico. Todo lo que necesitas es un suplemento de zinc. El zinc es excelente para reducir la hinchazón, por lo que se ocupará de la hinchazón y te pondrá en forma de tatuaje rápidamente.
También puede probar los suplementos de zinc incluso si no está hinchado, ya que puede reducir cualquier hinchazón posterior al tatuaje, lo que facilita el proceso de curación.
Conclusión
Aunque mucha gente lo considere trivial, lo que comes es muy importante a la hora de hacerte un tatuaje. Evite el alcohol y la cafeína tanto como pueda, y asegúrese de absorber zinc y vitamina C de su dieta. Cuidar lo que comes te ayudará a obtener los mejores resultados y experiencia.
Recuerde mantener su piel hidratada bebiendo mucha agua y comiendo alimentos ricos en proteínas de alta calidad para asegurarse de que su cuerpo sane lo más rápido posible después.
También es extremadamente importante hablar con un médico antes de la cita del tatuaje si tiene ciertos problemas, como diabetes, para saber exactamente qué debe o no debe comer el día del procedimiento.
Cuando finalmente siga adelante con el tatuaje de sus sueños, es imperativo que siempre siga de cerca los consejos de cuidado posterior de su artista del tatuaje y asegúrese de invertir en una loción curativa de tatuajes de alta calidad para ayudar a la recuperación.
La mejor loción para tatuajes que he usado personalmente es un producto vegano para el cuidado posterior llamado After Inked Tattoo Aftercare Lotion. Este material funciona asombrosamente bien durante el proceso de curación; no solo manteniendo tu tatuaje muy bien hidratado, sino también calmando cualquier molesto picor e irritación. Cuando se usa desde el comienzo del proceso de curación, esta loción ayudará a disminuir los tiempos de curación del tatuaje y trabajará para eliminar cualquier sequedad y costras persistentes.
