Café: junto con el agua, probablemente sea uno de los líquidos más importantes para los humanos. Sin él, aparentemente no podemos funcionar, especialmente en la mañana. ¿Sabías que la adicción a la cafeína es algo real? Hay personas tan enganchadas al café que tienen síntomas de abstinencia si no lo toman. No es de extrañar que haya un puesto de café o una cafetería en cada esquina de cada ciudad.
Pero ha habido un rumor de que el café o la cafeína no interactúan muy bien con el proceso de hacerse un tatuaje. Parece haber algún tipo de reacción en el cuerpo que hace que tatuarse sea un poco más difícil de lo que ya es. Pero, ¿es esto cierto? Hemos decidido abordar este problema y ver si puedes tomar café antes de hacerte un tatuaje. Entonces, sin más preámbulos, ¡vamos a sumergirnos!
Índice de contenidos
¿Por qué el café es un problema en este asunto?
Acerca de la cafeína
Bueno, comencemos diciendo que el problema no es el café en sí, sino la cafeína.
Ahora, la cafeína es un compuesto químico que se agrega a las bebidas y los alimentos para lograr un sabor amargo o semi-amargo, para promover reacciones metabólicas más rápidas y, en general, afectar su mente y cuerpo al hacer que se sienta despierto.
Debido a esto, el consumo de cafeína es extremadamente alto a nivel mundial, pero la mayoría de las veces se hace a través del café. Los tés negro y verde también son fuentes de cafeína, que junto con el café son también algunas de las bebidas más consumidas en el mundo. A los humanos nos encanta nuestra cafeína, en cualquier forma o forma que sea.
Ahora, también se sabe que la cafeína tiene algunos efectos secundarios negativos, especialmente si uno consume demasiado. Por ejemplo, el consumo excesivo de cafeína puede provocar;
- Insomnio
- Inquietud y temblores
- Dolores de cabeza y mareos
- Deshidración
- Aumento de la ansiedad y la frecuencia cardíaca
- Dependencia
- Constricción de los vasos sanguíneos
Ninguno de estos efectos secundarios es agradable e indican que hay demasiada cafeína en su sistema. Pero, ¿a qué nos referimos cuando decimos demasiada cafeína?
Bueno, una ingesta segura de cafeína para un hombre o una mujer adulta sería de hasta 200 mg de cafeína por día. También se considera seguro ingerir hasta 400 mg de cafeína, pero hay un problema. Con una dosis tan alta, puede experimentar la incapacidad de dormir o de dormir lo suficiente. También puede haber problemas con la digestión, que probablemente ya sepas.
Cafeína y tatuajes
Ahora bien, ¿por qué la gente piensa que puede ser perjudicial beber café antes de hacerse un tatuaje?
- Ansiedad e inquietud durante la sesión
En primer lugar, se cree que la cafeína te calmará, reducirá tu ansiedad y te hará sentir listo para hacerte ese tatuaje. Ahora bien, esto es sólo un efecto a corto plazo, que la cafeína suele tener.
Te hace sentir más despierto y hay una especie de claridad en la mente, pero tan pronto como los efectos desaparecen, vuelves a sentirte aún más ansioso e inquieto. Este aumento repentino en la presión arterial y la frecuencia cardíaca puede forzar el cuerpo y hacer que toda la experiencia sea un desastre.
Esto no es algo que quieras experimentar en medio de una sesión de tatuaje, ¿verdad?
- Problemas de sangre y deshidratación
Además, también está el tema de la cafeína y la coagulación de la sangre, y la deshidratación.
Durante un proceso de tatuaje, generalmente hay algo de sangrado, pero en niveles moderados. Después de todo, su piel se perfora 3000 veces por minuto, por lo que un poco de sangrado es completamente normal. Sin embargo, después de tomar un café antes de tatuarse, el la cafeína puede contraer los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos. Además, los estudios han demostrado que la ingesta de cafeína antes de un tatuaje también puede aumentar el flujo sanguíneo en áreas con vasos sanguíneos más delgados, como los dedos, por ejemplo.
Pero, tenemos que enfatizar una cosa; la cafeína no diluye la sangre, como muchos creen que es cierto. La cafeína es solo un estimulante que aumenta el ritmo cardíaco y la presión arterial y aumenta el cambio de la coagulación de la sangre. Esto puede no ser un problema durante el tatuaje, pero durante algunas otras actividades, puede serlo.
Ahora, un problema mayor podría ser el hecho de que la cafeína promueve deshidratación de la piel. La hidratación adecuada de la piel es esencial durante y después del tatuaje. Para manejar el proceso y el cuidado posterior, la piel necesita hidratación, de lo contrario, puede causar algunos problemas de curación o incluso una infección.
Mencionamos esto porque algunas personas no beben suficiente agua o la reemplazan por completo con café. Sin agua, tu piel sufre y es más propensa a mayores daños durante el tatuaje.
Entonces, ¿puedo tomar café antes de un tatuaje?
En términos generales, una taza de café antes de una sesión de tatuaje no debería hacer mucho. Para ser honesto, si su cuerpo está acostumbrado a tomar cafeína, y de repente la está restringiendo, es posible que experimente más problemas durante una sesión que si solo bebiera el café. La abstinencia de cafeína es algo real y puede ocurrir si omite su ingesta diaria habitual de cafeína..
Por ejemplo, puede experimentar un dolor de cabeza repentino, cansancio, fatiga, irritabilidad y mucho más. Esto por sí solo puede ser un problema durante el tatuaje cuando su cuerpo necesita toda la energía para realizar el proceso correctamente.
Sin embargo, si tiende a consumir cafeína en exceso y bebe más de 200 mg por dosis, entonces tal vez debería reducir la ingesta antes de un tatuaje. Intente, en cambio, tomar una taza de té negro o verde, solo para que las cosas funcionen.
El consumo excesivo de cafeína puede hacer que se sienta inestable e inquieto, y durante un tatuaje, quieres estar tranquilo y firme. Esto puede dificultar las cosas para su artista del tatuaje, ya que su inquietud afectará su precisión y concentración durante el tatuaje.
Por lo tanto, la ingesta de cafeína, en cantidades moderadas, está bien. Una taza de café no debería afectar el proceso de tatuarse. Más que eso seguramente lo hará, e incluso puede afectar las secuelas del tatuaje. Entonces, lo que sugerimos es que bebas agua, comas frutas y te mantengas hidratado en general.
¿Qué puedo o no puedo beber antes de un tatuaje?
Ahora bien, el café no es la única bebida que causa preocupación cuando se trata de tatuarse.
Por ejemplo, se debe evitar por completo el consumo de alcohol, unos días antes de tatuarse y probablemente una semana después. La razón de esto es el hecho de que el alcohol causa adelgazamiento de la sangre. Durante el tatuaje, puede comenzar a sangrar en exceso, lo que puede causar serios problemas al tatuador. Puede haber problemas de visibilidad, fugas y manchas de tinta, y la incapacidad de la piel para secarse y curarse adecuadamente. Todo esto puede conducir eventualmente a una infección del tatuaje.
Además, uno debería evite tomar medicamentos como ibuprofeno o aspirina, o cualquier otro medicamento anticoagulante. Por supuesto, esto no se recomienda por la misma razón que el alcohol; este medicamento diluye la sangre y provoca un sangrado excesivo durante el proceso de tatuaje.
Ahora, con respecto a las cosas que puedes beber antes y durante el tatuaje; bien, el agua es generalmente la mejor opción. Hidrata el cuerpo y no tiene efectos secundarios de ningún tipo. Solo asegúrate de no beber demasiado; Las visitas al baño son limitadas durante el tatuaje, por lo que es posible que tengas que contener la orina durante mucho tiempo.
Una taza de el té de hierbas también puede ser una buena opción. Pero, si desea tomar un poco de cafeína sin consumir en exceso, puede optar por el té negro o verde como una excelente alternativa. El té negro y el verde están llenos de antioxidantes y vitaminas, que también pueden ser muy útiles para proporcionar nutrientes al cuerpo. El café descafeinado también es una excelente alternativa al café, pero algunas marcas de café descafeinado contienen cafeína, así que tenlo en cuenta.
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comida para llevar final
Lo mejor que puedes hacer antes de hacerte un tatuaje es descansar, nutrir tu cuerpo con agua y alimentos saludables y simplemente calmarte. Evite el alcohol y las bebidas energéticas u otras bebidas que aumenten su ritmo cardíaco, así como la sensación de miedo y ansiedad. Durante un tatuaje, quieres estar tranquilo y estable.
Entonces, si la cafeína te hace sentir tembloroso e inquieto, trata de evitar tomar café o reemplázalo con té o café descafeinado. Las bebidas energéticas tampoco son recomendables, ya que contienen cantidades increíbles de azúcar y cafeína, que también pueden afectarlo negativamente.
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