Dependiendo de dónde te hayas tatuado, dormir con un nuevo tatuaje puede no ser exactamente una experiencia cómoda. Entonces, ¿cómo funciona exactamente dormir cuando tienes arte fresco en tu piel? ¿Existe una forma ‘correcta’ de dormir? ¡Desplácese hacia abajo para averiguarlo!
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¿Puedes (o debes) dormir con un nuevo tatuaje?
Fuente de la imagen: Paul Johnston
Las primeras noches después de hacerse un tatuaje no serán divertidas. Sus movimientos estarán limitados debido al temor de dormir accidentalmente sobre el tatuaje y poner peso sobre él.
Dormir sobre tu tatuaje NO es una buena idea, he aquí por qué:
Todos los tatuajes son técnicamente heridas abiertas. Las diminutas puntas de las agujas perforan la piel miles de veces para llevar el pigmento de la tinta del tatuaje a la segunda capa de la piel, la dermis. Durante la primera o segunda noche, los agujeros en su piel estarán abiertos. Y rezumará sangre, plasma y exceso de tinta.
Si duermes sobre tu tatuaje, aplicará presión en el área, lo que puede hacer que se escape parte de la tinta. Estás literalmente exprimiendo la tinta de tu piel. Estoy seguro de que no quieres que eso suceda.
- Evita que tu tatuaje respire
Tu tatuaje necesita oxígeno para sanar. Es una parte importante del proceso de curación del tatuaje. Si duermes sobre tu tatuaje, es probable que el área se caliente y sude (especialmente si hace calor en tu habitación). Esto puede atrapar gérmenes y bacterias en la piel, lo que puede dañar el tatuaje en forma de infección.
- Puede dañar tu tatuaje.
Como aprendiste anteriormente, dormir sobre tu nuevo tatuaje puede exprimir la tinta, lo que puede generar parches o espacios en blanco en el diseño de tu tatuaje. Además, si contrae una infección, dependiendo de la gravedad, el tatuaje puede terminar dañado por completo y es posible que deba eliminarse.
Entonces, ¿cuándo puedes dormir con un nuevo tatuaje?
Fuente de la imagen: Annie Spratt
Algunos ‘expertos’ dicen que se puede dormir después de 3 o 4 días. Otros dicen que es mejor esperar al menos una semana. Pero en mi opinión, será mejor evitar dormir en el área mientras el tatuaje aún no se ha curado. Dependiendo del tamaño del tatuaje y de su sistema inmunológico, esto puede demorar al menos 2 o 3 semanas.
Si te estás preguntando por qué debería tomar tanto tiempo, es porque tu tatuaje eventualmente se formará una costra y se pelará. Cuando llegue este momento, tendrás que tener mucho cuidado. Esto es para evitar que se arranque accidentalmente la piel, ya que hacerlo también puede quitar algo de tinta. Tendrás que esperar a que la piel que se está pelando se caiga de forma natural. Una vez que pasa esta etapa, ¡eres libre de dormir en tu tatuaje!
¿Qué poner en un nuevo tatuaje antes de dormir?
Hay algunas respuestas aceptables a esta pregunta. Y lo que decidas ponerte variará de acuerdo con las instrucciones de cuidado posterior de tu tatuador:
- Algunos tatuadores recomiendan dormir con la envoltura original que pusieron en el estudio y luego limpiar por la mañana.
- Otros tatuadores recomiendan quitar la película después de un par de horas, limpiar el tatuaje y volver a envolverlo antes de acostarse.
- Aún así, otros artistas recomiendan quitar la envoltura original, limpiarla y luego aplicar un poco de pomada curativa. No es necesario volver a envolverlo, dejarlo como un comando para la hora de acostarse está bien.
Los tatuadores profesionales con experiencia sabrán lo que están haciendo, por lo que es mejor seguir sus instrucciones.
10 consejos sobre cómo dormir con un nuevo tatuaje
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a dormir cómodamente con un nuevo tatuaje en su cuerpo:
1. Lave y limpie primero
Antes de irse a la cama, debe asegurarse de que su herida nueva y fresca esté bien limpia. Por supuesto, la excepción a este consejo es si tu tatuador te dice que dejes la película adhesiva toda la noche, por lo que, obviamente, no tendrás que quitarla ni limpiarla.
Pero si tu tatuador te dice que quites la envoltura inicial, entonces hazlo Y LIMPIAR EL ÁREA correctamente. Por adecuado, nos referimos a agua tibia y jabón sin perfume. Eso es todo.
2. Dúchate rápido para sentirte limpio
No sé ustedes, pero personalmente, me encanta tomar una ducha después de pasar un rato en casa del tatuador. Cuando me siento físicamente limpio, duermo como un bebé. Ya sabes que tatuarte es una experiencia dolorosa, y se sabe que las duchas liberan endorfinas naturales que ayudan a mejorar tu estado de ánimo. Entonces, sume dos y dos, ¡y lo más probable es que tenga una buena noche de sueño!
3. No mientas en el tatuaje
Por favor, no, no, no mientas en tu tatuaje. Sé que es relativamente fácil hacer esto si tu tatuaje está en un lugar en el que normalmente no te acuestas, como tus manos.
Por ejemplo, si te tatuaste la espalda y duermes boca arriba (supina), entonces tendrás que cambiar de lado por ahora. Esto significa que las personas que duermen boca arriba deben dormir en posición prona.
Del mismo modo, si tiendes a dormir sobre tu lado izquierdo y te hiciste un tatuaje en el mismo lado, necesitarás dormir temporalmente sobre el derecho, y así sucesivamente.
4. Vuelva a envolver si es necesario
No todos abogan por volver a envolver los tatuajes, pero si es necesario, debería hacerlo. Tenga en cuenta, sin embargo, que no todas las envolturas son iguales.
Como se mencionó anteriormente, es importante dejar que su tatuaje respire, así que solo use una película adhesiva (es completamente oclusiva) si no tiene otra opción. Si lo hace, debe reemplazar la película cada 3-4 horas para evitar que se instale una infección.
El mejor tipo de envoltura para usar se llama ‘vendaje de tatuaje de segunda piel’. Este es un tipo de vendaje relativamente nuevo que permite que el tatuaje respire. También es resistente al agua, por lo que puedes dejarlo puesto mientras te duchas (aunque no para bañarte o nadar). Lo mejor es que puedes dejar este vendaje durante 3-5 días, por lo que definitivamente puedes mantenerlo mientras duermes.
Otra situación en la que un vendaje de segunda piel resultaría útil es si viaja mucho. Es bastante fácil limpiar y cambiar vendajes cuando está en casa, pero cuando viaja, puede ser difícil. Con una segunda piel, ni siquiera tienes que preocuparte por quitártelo, para que puedas dormir tranquilo donde sea que te encuentres.
5. Poner una fina capa de ungüento curativo
Entonces, no todos serán fanáticos de volver a envolver sus tatuajes. Para tatuajes pequeños entintados en un buen lugar, es decir, no puedes acostarte fácilmente mientras duermes, entonces un ungüento curativo como Aquaphor o A+D hará un trabajo increíble para proteger tu tatuaje.
Estos 2 ungüentos curativos tienen una base de vaselina, pero no son 100 % puros, a diferencia de la vaselina. Esto significa que permitirán que la piel respire mientras promueven la curación debajo. Manténgase alejado de la vaselina ya que es altamente oclusiva y no deja entrar el oxígeno.
Aquí hay un gráfico ordenado de Aquaphor que explica cómo funciona en las heridas:
Fuente de la imagen: https://www.aquaphorus.com/how-it-works/
6. Usa ropa vieja y cómoda.
Por cómodo, nos referimos al tipo que es una o dos tallas más grande. Esto le da a su tatuaje mucho espacio para moverse y, por supuesto, también lo deja respirar. No querrías que tu ropa ‘lije’ accidentalmente tu nueva tinta, ¿verdad? Personalmente, prefiero usar ropa vieja que haya sido lavada mil veces, ¡suele ser súper suave y súper cómoda para dormir!
7. Usa sábanas viejas
Es normal que la tinta se filtre a través de las sábanas cuando tienes un tatuaje nuevo, especialmente si eliges no volver a envolverlo por la noche. La primera noche, cambia las sábanas por algo que no te importe manchar con tinta. Luego cámbielo regularmente durante las próximas semanas para asegurarse de que no entre suciedad en las sábanas e infecte su nuevo tatuaje.
8. No duermas con tus mascotas.
Si duermes con tus bebés peludos, tendrás que hacer que duerman temporalmente en otro lugar. Lo último que desea es que sus sábanas recién cambiadas se ensucien y que su mascota comience a lamer su tatuaje. Estarás profundamente dormido; no sabrías exactamente lo que estarán haciendo, ¿verdad?
9. no bebas alcohol
El alcohol y los tatuajes no se mezclan bien. Incluso antes de tatuarse, el alcohol ya está en la lista de lo que no debe beber, ya que puede diluir la sangre durante el proceso del tatuaje. Durante las primeras etapas del proceso de curación, absténgase de beber bebidas alcohólicas, ya que puede ralentizar su sistema inmunológico.
Además, cuando estás borracho tiendes a volverte descuidado y menos consciente de tu entorno. Por lo tanto, ¡es muy probable que golpees tu tatuaje en las esquinas y objetos al azar!
10 Elevar la zona tatuada
Algunas partes del cuerpo son más propensas a la hinchazón. Si experimenta esto, intente elevar el área cuando duerma. Esto ayuda a que baje la hinchazón. También asegura que no aplique ninguna presión innecesaria sobre el tatuaje.
Qué significa una buena noche de sueño para ti y tu tatuaje
Fuente de la imagen: Matheus Ferrero
Dormir lo suficiente por la noche puede hacer maravillas para la curación de tu tatuaje. Aquí hay más beneficios para dormir bien:
- El sueño permite que tu cuerpo se repare a sí mismo (para que tu tatuaje también pueda sanar adecuadamente)
Cuando te quedas dormido, permite que tu cuerpo se ponga al día con las cosas que necesita reparar. Su cerebro finalmente puede concentrarse en las partes del cuerpo que necesitan atención, como su tatuaje curativo, por ejemplo. Fomentará el crecimiento del tejido y la reparación de la piel para cerrar los agujeros de punción hechos por las agujas del tatuador.
Su cuerpo necesita dormir para que pueda revitalizar su sistema inmunológico en su lucha contra los patógenos dañinos. Cuando no duerme bien, su cuerpo no tendrá suficiente tiempo para reponer los glóbulos blancos. Estas células actúan como primera línea del sistema inmunitario contra infecciones y enfermedades.
Hay muchas maneras de reducir el estrés. Puede recibir un masaje de cuerpo completo, puede ver Netflix todo el día o puede dormir todo el día. Después de tatuarse, no hay mejor manera de relajarse y descansar que durmiendo al menos 8 horas.
Es por eso que recomendamos tatuarse en sus días libres o durante sus vacaciones. No es necesario que te apresures a volver al trabajo. Puedes dormir todo el tiempo que quieras. Y puede tomarse su tiempo para recuperarse del proceso de tatuaje.
- Ayuda a mejorar la salud de tu piel
Sí, es verdad. La salud de su piel también depende de qué tan bien duerma por la noche. Las personas privadas de sueño tienden a producir más cortisol, lo que puede tener efectos adversos en el cuerpo. El cortisol juega un papel importante en el cuerpo, pero demasiado puede retrasar la cicatrización de heridas y tatuajes. Por lo tanto, es importante dormir lo suficiente si desea tener una piel con mejor aspecto.
- Te pone de mejor humor
Despertar de un sueño profundo puede hacer maravillas por tu estado mental. Si te fuiste a dormir sintiéndote completamente cansado por tu sesión de tatuaje, cuando te despiertes, será una historia diferente.
Durante los primeros días, lo más probable es que te sientas asqueroso y desagradable debido a la suciedad que se habría filtrado a través de tu ropa y/o sábanas. Pero si dormiste bien, te lo tomarás todo con calma porque te despertarás de muy buen humor.
Conclusión
Dormir con un nuevo tatuaje, donde sea que esté en tu cuerpo, no tiene por qué ser complicado. Simplemente siga los consejos descritos en este artículo y encontrará que su tatuaje se cura bien dentro del período de tiempo esperado del proceso de curación.
